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功能性消化不良不能吃什么食物

症状 相宜食物 相克食物
功能性消化不良
1、主食应以植物性蛋白中质量最好的大豆蛋白为主,配合适量蛋黄粉、奶粉、鱼蛋白分等。
 
2、富含维生素和矿物质的食物,如:猪瘦肉、蛋、大部分绿叶蔬菜、野菜和新鲜水果等。
 
3、富含亚油酸和亚麻油酸的油脂,如:豆油、玉米油、小麦胚油等。
1、难以消化的荤腥食物,如:海鲜、牛羊肉、肥猪肉、甲鱼等。
 
2、多渣的粗膳食纤维食物,如:小米、高粱、红薯、燕麦、蚕豆、韭菜竹笋土豆芋头等。
 
3、生冷食物,如:冰牛奶、冷饮、凉拌菜、凉拌黄瓜、海蜇等。
 
4、黏性较大的糯米制品。


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