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颈椎病吃什么食物好_颈椎病不宜吃什么

病症 相宜食物 相克食物
颈椎病 1、 清淡易消化的食物,如:小白菜萝卜、海带、紫菜、小米粥等。
2、 富含钙、镁及胶原蛋白的食物,如:猪蹄鸡爪、豆腐等。
3、 含硒、锌、钙多的食物,如:豆浆蘑菇、猪肝、羊肝、胡萝卜、鱼肉、蛋类。
4、 新鲜的蔬菜水果,如:菠菜、豆芽、海带、木耳、葡萄、木瓜
1、 寒凉生冷的食物,如:冬瓜、绿豆、芹菜、西瓜、黄瓜、冰激凌、冰镇水果等。
2、 油腻的食物,如:肥肉、动物油、火腿猪骨、牛骨、羊骨、肉骨汤等。
3、 辛辣、刺激的食物,如:辣椒芥末、辣酱、咖喱、烈性咖啡、浓茶等。’
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