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功能性消化不良不能吃什么食物

症状	相宜食物	相克食物
功能性消化不良	1、主食应以植物性蛋白中质量最好的大豆蛋白为主，配合适量蛋黄粉、奶粉、鱼蛋白分等。 2、富含维生素和矿物质的食物，如：猪瘦肉、蛋、大部分绿叶蔬菜、野菜和新鲜水果等。 3、富含亚油酸和亚麻油酸的油脂，如：豆油、玉米油、小麦胚油等。	1、难以消化的荤腥食物，如：海鲜、牛羊肉、肥猪肉、甲鱼等。 2、多渣的粗膳食纤维食物，如：小米、高粱、红薯、燕麦、蚕豆、韭菜、竹笋、土豆、芋头等。 3、生冷食物，如：冰牛奶、冷饮、凉拌菜、凉拌黄瓜、海蜇等。 4、黏性较大的糯米制品。

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