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1、 富含维生素A的食物,如:菠菜、苜蓿、豌
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等
2、 富含优质蛋白质的食物,如:
瘦肉
蛋类、鱼肉、虾等。
3、 含水分多的食物,如:汤品、粥品及梨汁、苹
果汁
、
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汁、西瓜汁等。
1、 高脂肪、高胆固醇食物,如:
动物肝脏
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2、 膳食纤维含量过高的食物,如:
芹菜
、
玉米
、燕麦等。
3、 刺激性食物,如:
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、浓茶、
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等。
4、 油炸食物、如:炸猪排、油炸鸡、油煎饼、油条等
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